I corsi in presenza

Ecco diverse tipologie di corsi per cercare di soddisfare diverse esigenze:

LEZIONE INDIVIDUALE:

Adatta a chi ha diverse esigenze per questioni di impegni vari e vuole qualcosa di più personalizzato... e l'insegnante tutta per se!! Potrai toglierti qualsiasi dubbio sull'esecuzione degli esercizi che fai e trovare risposte ad ogni tua domanda.

Il corso prevede una durata minima di 4 settimane per poter apprendere gli esercizi che coinvolgono tutto il viso. Ogni seduta ha la durata di circa 45/60minuti. Programma di allenamento settimanale.

Il costo della Lezione Individuale è di 50€.

CORSO DI 5 SETTIMANE:

Ogni settimana scopriamo nuovi esercizi fino ad arrivare ad avere la conoscenza di tutti i movimenti che ti permetteranno di avere un viso più tonico, definito e luminoso.

Ogni seduta ha la durata di 60/75minuti una volta la settimana.

Programma di allenamento settimanale.

Il costo del CORSO DI  5 SETTIMANE è di 180€ con minimo di 2 partecipanti (se è individuale il costo è di 220€

Mantenimento:

possibilità di organizzare incontri settimanali o mensili per allenamenti di gruppo della durata di 30/40 minuti. Il costo è di 15€ a lezione con un minimo di 4 partecipanti (se individuale il costo è 20€).

WORKSHOP 1:

Adatto a chi non ha molto tempo a disposizione e non potrebbe essere presente ogni settimana. L'incontro ha la durata di 3h/3h e mezzo. Programma allenamento per i prossimi 28 giorni.

Il costo del WORKSHOP 1 è di 100€ con minimo di 6 partecipanti.

WORKSHOP 2:

Adatto a chi ha seguito il workshop 1 e vuol proseguire nell'apprendimento di altri esercizi. L'incontro ha la durata di 3h/3h e mezzo e si svolgerà a distanza di 2 mesi dal workshop 1. Programma allenamento prossimi 28 giorni.

Il costo del WORKSHOP 2 è di 100€