La medicina tradizionale cinese 

Dal viso si può capire lo stato di salute di una persona e la medicina tradizionale cinese ha diviso i nostri organi interni in 5 elementi e si basa sul loro movimento e sul loro equilibrio.

Ogni elemento lo troviamo su una specifica zona del viso e ha una stagione predefinita. Ciò vuol dire che quando è il momento di uno degli elementi bisogna prendersi cura degli organi collegati.

Gli elementi sono:

LEGNO -- gli organi sono fegato e cistifellea e la stagione è la primavera

FUOCO -- gli organi sono cuore e intestino tenue e la stagione è l'estate

TERRA -- gli organi sono stomaco, milza e pancreas e la stagione è tra la tarda estate e l'autunno

METALLO -- gli organi sono polmoni e intestino crasso e la stagione è l'autunno

ACQUA -- gli organi sono reni e vescica e la stagione è l'inverno

Per esempio ora che siamo in inverno ci troviamo nell'elemento ACQUA e questo ci dice che è il momento giusto per prenderci cura di reni e vescica, di bere molto e dormire bene e per almeno 8 ore così diamo tempo ai reni di rigenerarsi.

Nello Yoga facciale impariamo una serie di esercizi che ci aiutano ad attivare e stimolare gli organi interni