Muscoli del corpo vs muscoli facciali 

Sappiamo bene come funzionano i nostri muscoli, no? Se voglio allenare e scolpire i miei addominali mi concentro su questa zona del corpo e faccio esercizi mirati.

Per avere addominali segnati non devo per forza allenare anche le braccia o i glutei perché sono zone separate. Invece... per i muscoli del viso non funziona così! I muscoli del viso sono tutti intrecciati, collegati, appoggiati l'uno sull’altro. E questo cosa significa?

Significa che dobbiamo allenare sempre tutto il viso. Facciamo un esempio: Io ho le palpebre cadenti e voglio allenare il muscolo orbicolare dell'occhio per risollevarle. Mi concentro su questa zona e non mi preoccupo di allenare anche i muscoli che gli stanno intorno. I muscoli che non alleno subiscono tutti i fattori di invecchiamento che abbiamo visto prima e inesorabilmente scivolano verso il basso ed essendo attaccati all'orbicolare trascinano giù anche questo. Quindi bisogna allenare il muscolo specifico ma anche quelli sopra e sotto.